Aos 93 anos, ela é a mais velha professora de ioga

A norte-americana nascida na Índia Tao Porchon Lynch foi reconhecida pelo livro Guiness de recordes como a mais velha instrutora de ioga do mundo, aos 93 anos de idade. A professora ensina a técnica toda segunda-feira para alunos em um subúrbio de Nova York. Tao teve uma vida rica. Foi atriz, modelo e chegou a [...]

Corredor de 101 anos participa de última maratona em Londres

19 de abril, 2012 ] Um corredor britânico de 101 anos vai disputar sua última maratona em Londres. Fauja Singh começou no esporte aos 89 anos e, em 12 anos, participou de oito maratonas em vários países. O corredor disse que não se considera velho e contou que ainda corre para pegar o ônibus. O [...]

Caminhada tem impacto positivo contra depressão

16 de abril, 2012 ] Uma simples caminhada rápida nos arredores de casa pode ter um papel importante no combate à depressão, segundo pesquisadores de uma universidade na Escócia. Estudos anteriores já haviam demonstrado que exercícios vigorosos aliviam os sintomas da depressão, mas o efeito de atividades menos árduas ainda não foi analisado em profundidade. [...]

Fotógrafo registra rotina de monges lutadores do templo Shaolin na China

22 de março, 2012 ] O fotógrafo polonês Tomasz Gudzowaty registrou um treinamento de kung fu de monges budistas do famoso templo Shaolin, na China. Momentos de meditação, equilíbrio e força foram captados pelas lentes de Gudzowaty. Para os budistas, o templo Shaolin é o berço da tradição religiosa Chan, linha que busca cultivar a [...]

Academia não é o bastante para trabalhadores sedentários

26.03.2012 ] Equilíbrio essencial Ter boas condições físicas continua sendo um dos melhores caminhos para manter a saúde. Mas parece que, como nos demais campos da vida, o equilíbrio é essencial. Ou seja, não adianta ficar sentado o dia todo e fazer exercícios em um único horário. O fato é que longos períodos sedentários elevam [...]

Orgasmo feminino pode ser induzido por exercícios e abdominais

20.03.2012 ] O primeiro estudo científico já feito sobre o assunto confirma indícios de que os exercícios físicos – sem sexo e sem fantasias sexuais – podem levar ao orgasmo feminino. Existem diversos relatos de um fenômeno conhecido em inglês como coregasm – algo como orgasmo central – por causa de sua associação com exercícios [...]

Existe uma fórmula para se manter jovem por mais tempo?

Entrevista da Veja com cirurgião cardíaco turco e cidadão norte-americano, Dr. Hehmet Oz A especialidade do cirurgião cardíaco turco e cidadão norte-americano Mehmet Oz, de 47 anos, é retardar ao máximo os efeitos da idade em seus pacientes. Diretor do Programa de Medicina Integrada da Universidade Columbia, em Nova York , ele é consultor da [...]

Médico testa nova teoria sobre eficácia de 3 minutos de exercícios semanais

29.02.212 ] Dr. Michael Mosley Sessões semanais de exercícios intensos, com duração de apenas alguns minutos cada uma, seriam suficientes para que você obtenha muitos dos benefícios obtidos com horas de ginástica convencional, segundo concluíram estudos recentes. Mas esses efeitos benéficos sobre a sua saúde e forma física são condicionais à sua configuração genética, ou [...]

Corredor de cem anos se prepara para bater recorde da Maratona

17 de outubro, 2011 ] Fauja Singh, um britânico de 100 anos, acabou de bater nada menos do que oito recordes mundiais de velocidade e agora pretende bater mais um, participando de uma maratona na cidade de Toronto, no Canadá. Na última quinta-feira, Singh bateu os oito recordes para corridas de curta distância na categoria [...]

Pesquisa da longevidade em Maués é referência mundial

13 de Agosto de 2010 ] A Universidade Aberta da Terceira Idade (UnATI-UEA) vai aos EUA e à França apresentar para comunidade científica os resultados da pesquisa com idosos Antônio Ximenes A longevidade dos idosos de Maués é o centro da pesquisa desenvolvida pelo professor doutor Euler Ribeiro e a professora doutoura Ivana Beatrice da [...]